Snadný a chutný kuřecí salát Caesar pro náročné dny

Doba přípravy: 15 minut Doba přípravy: 20-25 minut

Kuřecí salát Caesar

Složení (podává se pro 4 osoby)

• 2 vykostěná kuřecí prsa bez kůže (asi 500 g nebo 1,1 libry)
• 1 hlávka římského salátu (asi 250 g nebo 0,55 lb)
• 1 šálek krutonů (asi 30 g nebo 1 oz)
• 1/2 šálku parmezánu, nastrouhaného (asi 45 g nebo 1,5 oz) s
• 2 stroužky česneku, mleté
• 3 polévkové lžíce majonézy (asi 40 g nebo 1,4 oz)
• 1 lžíce citronové šťávy (asi 15 ml)
• 2 polévkové lžíce olivového oleje (asi 30 ml)
• 1/2 čajové lžičky worcestrové omáčky (asi 2,5 ml)s
• 1/4 čajové lžičky dijonské hořčice (asi 1,25 ml)
• Sůl a černý pepř podle chuti

Celkový počet kalorií na porci: 450

Metoda

Předehřejte troubu na 200 °C.

Kuřecí prsa osolte a opepřete a položte je na plech.

Kuře pečte v předehřáté troubě asi 20-25 minut, nebo dokud není zcela propečené.

Zatímco se kuře peče, omyjte a nakrájejte římský salát a dejte ho do velké mísy.

V menší misce smíchejte prolisovaný česnek, majonézu, citronovou šťávu, worcesterskou omáčku a dijonskou hořčici a připravte zálivku Caesar.

Jakmile je kuře uvařené, nechte ho několik minut vychladnout a poté ho nakrájejte na proužky.

Do mísy se salátem přidejte kuřecí maso, krutony a parmazán.

Salát pokapejte dresinkem Caesar a vše jemně promíchejte, dokud se dobře nespojí.

Salát rozdělte na čtyři talíře a každou porci podle potřeby pokapejte trochou olivového oleje.

Kuřecí salát Caesar ihned podávejte, případně ozdobený dalším parmazánem.

Vychutnejte si tento osvěžující a jednoduchý, ale přesto chutný salát Chicken Caesar. Je ideální pro náročné dny, kdy chcete rychle připravit chutné jídlo.

@well.paired

Nejlepší grilovaný kuřecí salát Caesar 😍 #recept #recepty #receptyoftiktok #recepetok #receptypro vás #caesarsalad #saladtok #saladsoftiktok #fy #fyp

Lil Boo Thang – Paul Russell

Vytvoření zdravějšího kuřecího salátu Caesar

Pro ty, kteří chtějí vytvořit zdravější verzi tradičního salátu Caesar, existuje několik úprav.

Zvažte výměnu běžného dresinku za nízkotučnou variantu. použijte jogurt jako základ pro domácí zálivku. .

Vybírejte libovější kousky kuřecího masa a pro zvýšení výživové hodnoty přidejte více zeleniny, např. cherry rajčata, papriky nebo okurky.

Skladování kuřecího salátu Caesar

Po přípravě můžete kuřecí salát Caesar skladovat v chladničce až dva dny. Pro zachování čerstvosti je důležité uchovávat salát ve vzduchotěsné nádobě.

Mějte na paměti, že saláty s použitým dresinkem časem rozmočí. , takže zvažte možnost skladovat dresink odděleně a použít ho, až budete chtít mlsat.

Návrhy na párování kuřecího salátu Caesar

Při podávání kuřecího salátu Caesar zvažte vydatné jídlo. celozrnný chléb nebo česnekový chléb jako přílohu.

K nápojům se skvěle hodí lehké bílé víno, například Sauvignon Blanc nebo svěží růžové. Z nealkoholických variant zvažte ledový čaj nebo infuzovanou vodu s citrusy a bylinkami.

Rychlá příprava kuřecího salátu Caesar

Rychlá příprava kuřecího salátu Caesar neznamená, že musíte slevit z chuti. Předvařené kuřecí plátky nebo kuře z rožně můžete výrazně zkrátit dobu přípravy.

Kromě toho zvažte použití dresinku s nízkým obsahem tuku zakoupeného v obchodě.

Pokud však máte o víkendu více času, můžete si kuře a domácí dresink připravit předem a uložit je odděleně do chladničky.

Využití zbytků kuřecího salátu Caesar

Pokud máte zbytky kuřecího salátu Caesar, můžete je snadno přeměnit na oběd na další den.

Navíc, zapracování zbytků do těstovin nebo plnění do pita chleba. můžete připravit další chutné jídlo. Jen se ujistěte, že zbytky salátu spotřebujete do dvou dnů, aby se nezkazily.